哈瑪姆浴，古羅馬浴，礦物泥浴

哈瑪姆浴對于身體和健康的益處

哈瑪姆浴室是一種蒸汽浴室，舉行特殊的沐浴儀式，是伊斯蘭沐浴和身體文化的重要組成部分。重點是通過蒸汽放松，然后用肥皂泡沫按摩。因此，它可以放松肌肉，減輕疼痛和不適。

哈瑪姆按摩技術的最早記錄要追溯到4000多年前。它起源于東方的蒸汽浴，稱為哈瑪斯（hamams）。即使是在當時，這些地方也被認為是進行儀式性的洗浴活動、凈化和遠離緊張的日常生活的地方。它也被稱為“土耳其浴”或“東方浴”。

礦物泥浴，來自東方的理療儀式

古希臘醫生希波克拉底早就了解泥漿的特殊治療作用，直到今天，眾多醫生和患者依然要感謝它的療效。

礦物泥浴是一種東方的理療儀式，通過全身涂滿泥漿進行調理，將其去除之后再結合蒸汽浴以及精油按摩護理。利用大自然本身治愈力量的古老知識，這種儀式將水，泥土以及熱量的有益功效結合在一起。

理療泥漿可以刺激新陳代謝，提供水分，礦物質以及微量元素，也可以改善皮膚表面，增加彈性，這讓全身得以放松和復蘇。

什么是古羅馬浴?

古羅馬浴（Caldarium）來自于拉丁語，意思是溫暖或者熱。早在古代，高溫洗浴就已經是羅馬熱水浴的一個組成部分。

古羅馬浴室是一種貼有瓷磚的溫暖的房間，溫度在40-50℃。來自加熱過的墻壁，長凳以及地板的溫和的輻射熱量可以讓整個房間變得溫暖。通常，古羅馬浴室里也會有多個水池和浴缸，客人可以享受溫水洗浴。浴室里空氣濕度是非常高的，幾乎高達100%。

在古羅馬浴中來一次放松會有哪些功效呢？

做一次古羅馬浴調理修養對于機體是有很多益處的，這些益處包括：

Condair提供的濕度控制也包括...